Proteiny

Používají se pro zvýšení příjmu bílkovin, které jsou důležité pro regeneraci svalové hmoty. Hlavní výhodou proteinů je to, že jsou rychleji a snáze stravitelné, než bílkoviny ze stravy jako je např. maso. Je to zkrátka praktický doplněk, když nezvládáte (ať už z časových nebo praktických důvodů) spořádat tolik bílkovin z přirozené stravy.