Zdraví a vitalita

Nezapomínejte na ty nejdůležitější doplňky, kterými jsou vitamíny, minerály, zdravé tuky apod. Pokud chybí nějaký vitamín, minerál nebo máte nedostatek Omega 3, tak tělo ztrácí imunitu, zhoršuje se regenerace, trávení, hustota kostí, stav kloubů a úponů, kůže, vlasů, nehtů atd. Nároky sportovců na příjem všech těchto látek jsou jen stěží dosažitelné z běžné stravy a proto je více než vhodné je doplňovat.